Ciasto, które mogę zjeść po obiedzie
Ciasto z jogurtem greckim to niskokaloryczny, bezglutenowy deser, przygotowywany bez masła i mąki, dzięki czemu idealnie nadaje się dla osób na zbilansowanej lub niskokalorycznej diecie. Jogurt grecki dostarcza dużo wysokiej jakości białka, a skrobia kukurydziana nadaje mu strukturę i lekkość. Ten przepis nie zawiera cukru rafinowanego, ale można go dosłodzić miodem, syropem z agawy, erytrolem lub stewią.
Dzięki prostym składnikom ciasto jest lekkostrawne, ma niski indeks glikemiczny i jest odpowiednie również dla osób z nietolerancją glutenu (o ile nie zawiera szkodliwych składników). Idealnie nadaje się na śniadanie, przekąskę po treningu lub lekki deser.
Po obiedzie delektowałam się tym śliwkowym ciastem jogurtowym: lekkim, bogatym w białko i zdrowym! Ciasto jogurtowe
Czas przygotowania
Zobacz resztę na następnej stronie
