Seler pomaga spalać tłuszcz i usuwać wodę z tkanek.
Herbata
Dodatkowo ma działanie hipoglikemiczne, pomaga zmniejszyć uczucie niekontrolowanego głodu, a jego smak remineralizuje i dodaje energii.
Herbata selerowa ma właściwości moczopędne i detoksykujące, będąc doskonałym środkiem wspomagającym utratę zbędnych kilogramów.
Wyrównuje poziom płynów w organizmie, poprawia pracę nerek, co prowadzi do zmniejszenia stanu zapalnego spowodowanego zatrzymywaniem wody.
Herbata selerowa
Herbata selerowa jest skuteczna w odchudzaniu, ponieważ usuwa pozostałości po oparzeniach.
Składniki
3 łodygi selera
Woda butelkowana
1 litr wody
1/2 łyżeczki mielonego imbiru - 2,5 g (opcjonalnie)
sok z 1 cytryny
Sposób przygotowania
Postaw garnek z wodą na kuchence. W tym czasie umyj i posiekaj łodygi selera.
Gdy woda się zagotuje, dodaj seler. Zmniejsz ogień i gotuj wszystko na wolnym ogniu przez kolejne 5 minut.
W razie potrzeby dodaj imbir do wody na minutę lub dwie przed zdjęciem garnka z ognia.
Na koniec zdejmij mieszankę z ognia i odstaw na 10 minut. Następnie dodaj sok z cytryny.
Soki
Sposób użycia
Wypij 1 szklankę herbaty z selera przed śniadaniem. Pozostałą ilość herbaty spożywaj w ciągu dnia, przed każdym głównym posiłkiem lub między posiłkami.
Kuracja herbatą z selera trwa 15 dni, po czym należy zrobić kolejną 15-dniową przerwę.
Ta herbata pomaga również w reumatyzmie, pij do 4 filiżanek dziennie przez okres 4-6 tygodni.
Korzyści płynące z herbaty z selera
Herbata
Efekt kuracji odchudzającej znacznie się zwiększa, jeśli dodasz do niej herbatę z selera, której właściwości nie można zignorować:
• pomaga regulować procesy metaboliczne w organizmie, które w dużej mierze zależą od zdolności organizmu do usuwania nadmiaru tłuszczu;
• działa moczopędnie, pomagając w usuwaniu nadmiaru wody z tkanek i efektywniejszym „spalaniu” tłuszczu;
• ma właściwości antybakteryjne i przeciwwirusowe, zwalczając różne infekcje żołądkowo-jelitowe, poprawiając zdrowie układu trawiennego;
• wyrównuje poziom płynów w organizmie, poprawiając pracę nerek, co sprzyja zmniejszeniu stanu zapalnego spowodowanego zatrzymywaniem wody.
Wszystkie te efekty można osiągnąć, między innymi dzięki zdrowemu stylowi życia i odpowiedniej aktywności fizycznej.
Zobacz resztę na następnej stronie
