Recipes

Składniki: około 100 g szynki, 1 mały ogórek, 1 pomidor, 100 g sera, 2 jajka, sól i pieprz do smaku,…

Bułka budyniowa ze śmietaną – łatwa w przygotowaniu Bułka budyniowa ze śmietaną to jeden z filarów naszej kuchni. Na pierwszy…

2 krążki z wafli tortowych250g mascarpone250g twarogu chudego150g jogurtu skyr10 pastylek słodzika lub 5-6 łyżek erytrytolu/ksylitolu10g żelatyny + 1/2 szklanki…

• spód100g ciasteczek owsianych bez cukru. Zmiel i wyłóż na dno formy. Nie trzeba dodawać wody czy tłuszczu. Masa jabłkowa…

 Składniki:300 g skyru2 jajka1 łyżka budyniu waniliowego bez cukru2 łyżki masła orzechowego3 łyżki erytrytolu(opcjonalnie) garść czipsów czekoladowych  Polewa i dekoracja:tabliczka czekolady…

 1 porcja (1/12 ciasta): Kalorie: ok. 165–170 kcal Białko: ~7,5 g Tłuszcze: ~11 g Węglowodany: ~8 g

Ziemniaki po chłopsku – łatwe w przygotowaniu – sycące i smaczne Ziemniaki po chłopsku to jedno z dań, które gości…

Czy wiesz, że prawie 40% Amerykanów zgłasza problemy trawienne, które zakłócają ich codzienne życie, od wzdęć i niestrawności po nieprzyjemne…

Czy wiesz, że według globalnych badań etnomedycznych nawet 80% mieszkańców regionów tropikalnych i subtropikalnych sięga po tradycyjne ziołowe środki na…