Publicité

Zero węglowodanów! Możesz jeść, ile chcesz, a to pomaga schudnąć! Pyszne bez mąki, łatwe i szybkie. Wysłałem tym, którzy wysłali Cześć!

Publicité

Publicité

Instrukcja

krok po kroku, jak upiec chleb na kuchence w 10 minut
Krok 1: Przygotowanie ciasta
Zacznij od zebrania składników i umieszczenia ich w dużej misce. Dodaj mąkę, proszek do pieczenia i sól i wymieszaj. Następnie dodaj jogurt i mleko. Mieszaj składniki, aż powstanie miękkie ciasto. Jeśli ciasto jest zbyt lepkie, dodaj trochę mąki. Jeśli jest zbyt suche, dodaj odrobinę mleka. Konsystencja powinna być miękka i lekko lepka, ale nie za mokra.

Krok 2: Podzielenie i uformowanie ciasta
Po wymieszaniu ciasta podziel je na 4 do 6 równych części. Z każdej uformuj kulkę, a następnie lekko spłaszcz ją dłońmi lub wałkiem, aby uzyskać krążek o grubości około 1,25 cm. Upewnij się, że każdy kawałek ma względnie jednakową wielkość, aby równomiernie się upiekł.

Krok 3: Pieczenie chleba
Rozgrzej patelnię lub płytę grillową z nieprzywierającą powłoką na średnim ogniu. Posmaruj powierzchnię oliwą z oliwek lub roztopionym masłem, aby zapobiec przywieraniu i dodać smaku. Gdy patelnia się nagrzeje, umieść na niej kromki ciasta, upewniając się, że się nie stykają.

Smaż każdą stronę przez 2 do 3 minut, aż chleb będzie złocistobrązowy i lekko pulchny. Ostrożnie obracaj kromki, aby uniknąć rozdarcia ciasta, i kontynuuj smażenie, aż obie strony będą złocistobrązowe, a chleb całkowicie upieczony.

Metoda odlewania lodu zapewnia równomierne pieczenie chleba, zachowując jednocześnie jego miękką i puszystą konsystencję.

Podawaj i delektuj się

Zobacz resztę na następnej stronie

Publicité

Publicité