– 4-5 łodyg świeżego selera naciowego.
– 1/2 cytryny (opcjonalnie, wzmacnia działanie detoksykujące).
– 1 szklanka wody (250 ml).
Przygotowanie:
1. Dokładnie umyj łodygi selera naciowego.
2. Pokrój je na kawałki i wrzuć do blendera.
3. Dodaj wodę i, jeśli to konieczne, sok z połowy cytryny.
4. Zmiksuj na gładką masę.
5. Odcedź, jeśli wolisz lżejszą konsystencję.
Aby wspomóc zdrowie wątroby, zaleca się picie 1 szklanki na pusty żołądek 3-4 razy w tygodniu.
Ostrzeżenie
– Nie zastępuje to leczenia chorób wątroby.
– Osoby z problemami z nerkami lub przyjmujące leki moczopędne powinny skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem.
– Unikaj nadmiernego spożycia: Zbyt duża ilość selera może powodować problemy trawienne lub interakcje z lekami.
Zobacz resztę na następnej stronie
