SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
1. Do rondelka wlewamy 400ml mleka, dodajemy słodzik i całość podgrzewamy.
2. W miseczce w pozostałej części mleka (100ml) mieszamy budynie waniliowe.
3. Jak już mleko zaczyna się gotować dodajemy rozmieszane budynie, gotujemy na małym ogniu cały czas mieszając- do momentu powstania masy budyniowej.
4. Wystudzone budyń miksujemy z masłem.
5. Na dnie naczynia wykładamy herbatniki, wylewamy nasza masę i przykrywamy pozostałymi herbatnikami.
6. Wstawiamy do lodówki na co najmniej godzinę! Oczywiście można również jeść od razu ![]()
MAKRO (1kawałek):
KCAL 88
BIAŁKO 2g
TŁUSZCZ 3g
WĘGLE 13g
JEŚLI CHCECIE PODBIĆ ILOŚĆ BIAŁKA- DODAJCIE 20G ODŻYWKI BIAŁKOWEJ DO MASY BUDYNIOWEJ!
To co, kto będzie robił?
Zobacz resztę na następnej stronie